おしらせ１１月イベント

・１１月１９日(土)「だれでもカレー・だれでもボッチャ」
１１：００～１４：００
今回のだれでもカレーは
　だれでもボッチャも開催いたします
　初めての方もルール説明を聞きながらみなさんで
　ボッチャボールを触って投げてみませんか？
場　所　：西金沢コミュニティハウス
費　用　：カレー　１００円　　コーヒー　５０円
主　催　：西金沢地域支え合いネットワーク
※カレーライスは、２００人分ご用意いたしますが、
　　なくなり次第終了とさせていただきますので
　　ご了承ください

・「西金沢健康講座《２日コース》」
　＜１日目＞１１月２２日(火)　青空ロコモ予防講座
　１４：００～１５:３０（芝生エリア)
　青空の下、楽しみながら体力づくりをしましょう！　
　講師　　：株式会社　KEEP　UP　　近藤　実知子　氏
　※雨天・荒天時は多目的ホール
　※動きやすい服装と靴でお越しください　　　　
　※水分は各自ご用意ください
　＜２日目＞１１月２８日(月)
　１３：３０～１４:３０　口腔講座（多目的ホール)
　講師　　：やまざき歯科医院　歯科衛生士　　木村　重子　氏
　１４：４０～１５:４０　栄養講座（多目的ホール)
　講師　　：管理栄養士　　鈴木　美和子　氏
　参加費　：無料
　定　員　：２０名（応募者多数の場合は抽選）
　申込み　：お電話または来所にて

・１１月４日（金）「みんなでワイワイ百人一首」
１０：００～１２：００　(多目的ホール)
五ー七ー五に上の句と七ー七の下の句でまとめられて、
景色が絵のように思い浮かぶ「百人一首」
みんなで楽しく百人一首をやりませんか？
ご参加、お待ちしております。
参加費　：無料
定　員　：１２名
申込み　：お電話または来所にて

・１１月４日（金)「ミュージックカフェ」
１３：３０～１４：３０　(多目的ホール)
懐かしい映像や、レコードプレーヤーから流れる音楽
素敵な空間の中で読書やお手紙を書くなど静かなひと時を
お過ごしください。今月は、シャンソンのアルバム
　（枯葉・バラ色の人生　など）です。
定　員　：１０名
申込み　：お電話または来所にて。
参加費　：無料（ご希望の方のみコーヒー５０円でご用意
　　　　 　いたします）

・１１月５日（土)「大人の談話室《健康寿命第２回
　　　　　～腎臓が健康なら長生きするよ》」
　１３：３０～１５:３０（多目的ホール)
　地域の方々が自分で培った経験を大いに活かし、
　あらゆるジャンルのテーマについて発表します。
　どなたでもご参加いただけます。お気軽にご参加ください。
　スピーカー：小西　義一　氏
　現在、季節は「残暑を克服」、長生きするための
　健康法は沢山ありすぎて目が回りそうです。
　今回の健康体験談がもしご参考になれば、幸いです。
　参加費　：無料
　定　員　：３０名
　申込み　：お電話または来所にて（締切り　１１月１日）

・１１月１５日（火)、２２日（火)「ジャンケンポン」
１０：００～１２：００　(多目的ホール)
子育て中の方を対象にお部屋を解放しています。
見守りの職員もおりますのでお気軽にご利用ください。
参加費　：無料
定　員　：７組
申込み　：お電話または来所にて
※水分補給の飲物は各自ご持参ください

・１１月１７日(木)「にしかな工房」
１３：００～１４:３０（多目的ホール)
にしかな工房では、楽しくおしゃべりをしながら手作りの
作品を創り、出来上がった作品は、展示や贈り物として
活用させていただきます。また、よこはまシニアボランティア事業
の対象となっておりますので、ボランティア活動としての参加も
お待ちしております。
参加費　：無料
定　員　：１５名
申込み　：お電話または来所にて

・１１月２４日(木)「かたつむりカフェ」
１１：３０～１３：３０（多目的ホール）
認知症の方やご家族の方の交流を目的としています。
ケアプラザのデイサービスと同じ食事をご用意して、
皆さまのご参加をお待ちしております。
参加費　：５００円（昼食・コーヒー代など)
※欠席される場合は、お早めにご連絡をお願いいたします。
内　容　：簡単な体操やストレッチ・脳トレ・昼食・
　　　　 　協力医によるミニ講座や相談など
定　員　：１０名
申込み　：お電話または来所にて（締切　１１月２４日）

・１１月２６日(土)「土曜日は家族でケアプラザに行こう！
　　『男性(パパ)講師による　パパを楽しむ子育て講座』」
１０：３０～１２:００
今回は、「夫婦のパートナーシップ＆イライラしない講座」
　です。
　会　場　：釜利谷地域ケアプラザ　釜利谷南２－８－１
　　　　 　　電話/７８８－２９０１(最寄りバス停/白山道)
講　師　：NPO法人　全日本育児普及協会
　　　　　　　青井　隼人　氏
対　象　：０歳～未就学児までのお子さまがいるご家族
　　　 　　　これからパパ・ママになる方もどうぞ
参加費　：無料
定　員　：先着１５組
申込み　：西金沢地域ケアプラザへお電話または来所にて
　　　　 　　電話/７８８－２２２８

今後のすべての自主事業主事についてはお電話または
来所にて申込みが必要となりますのでご注意ください。

また、スリッパの貸出を控えておりますので
上履き持参のご協力をお願いいたします。