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お知らせ

おしらせ6月イベント

2023/05/26

・6月3日(土)「大人の談話室《健康寿命第3回
         生活習慣病ってナーニ:?》」
13:30~15:30(多目的ホール)
地域の方々が自分で培った経験を大いに活かし、
あらゆるジャンルのテーマについて発表します。
どなたでもご参加いただけます。お気軽にご参加ください。
スピーカー:小西 義一 氏
生活習慣病について、最近は新聞やテレビなどあらゆる
メディアで報道されていて、皆さんよくご存じのことと
思います。季節はいよいよ「新緑の候」、皆さんお元気で
活動的になり、心身共にウキウキして楽しい季節です。
しかし、高齢者は活動的になりすぎると思わぬ怪我をして
変調をきたします。油断は禁物、自分に言い聞かせながら
失敗したその体験談の一端をお話します。
参加費 :無料
定 員 :30名
申込み :お電話または来所にて(締切り 5月29日)

・6月26日(月)「講演会『足指の筋力と健康
         ~一生歩ける足のために~』」
10:00~11:30(多目的ホール)
講 師 :神奈川歯科大学 総合歯学教育学講座
     体育学 准教授  川上 正人 氏
足指をまげて地面をつかむ筋力のことを足指把持力
(そくしはじりょく)と呼びます。足指把持力は、足裏の
感覚に大きく関与しており、姿勢の維持や歩行に影響を
およぼすことが明らかになっております。特に高齢者
では足指でしっかりと地面を捉えることができず、
後方重心になることから転倒する可能性が大きくなり
ます。今回は、加齢による足関節の変化を中心に、転倒
予防に関する内容についてお話します。
★終了後、希望者には「足指筋力測定器」を使用して
 足指の握力を計測させていただきます。素足になれる
 よう、靴下が脱げる状態でご参加ください。
 参加費 :無料
 定 員 :40名
 申込み :お電話または来所にて(締切り 6月20日)

・6月2日(金)「みんなでワイワイ百人一首」
10:00~12:00 (多目的ホール)
五ー七ー五に上の句と七ー七の下の句でまとめられて、
景色が絵のように思い浮かぶ「百人一首」
みんなで楽しく百人一首をやりませんか?
ご参加、お待ちしております。
参加費 :無料
定 員 :12名
申込み :お電話または来所にて

・6月2日(金)「ミュージックカフェ」
13:30~14:30 (多目的ホール)
懐かしい映像や、レコードプレーヤーから流れる音楽
素敵な空間の中で読書やお手紙を書くなど静かなひと時を
お過ごしください。
定 員 :10名(応募者多数の場合は抽選)
申込み :お電話または来所にて
参加費 :無料(ご希望の方のみコーヒー50円でご用意
        いたします)

・6月15日(木)「にしかな工房」
13:00~14:30(多目的ホール)
にしかな工房では、楽しくおしゃべりをしながら手作りの
作品を創り、出来上がった作品は、展示や贈り物として
活用させていただきます。また、よこはまシニアボランティア事業
の対象となっておりますので、ボランティア活動としての参加も
お待ちしております。
参加費 :無料
定 員 :15名(応募者多数の場合は抽選)
申込み :お電話または来所にて

・6月20日(火)、27日(火)「ジャンケンポン」
10:00~12:00 (多目的ホール)
子育て中の方を対象にお部屋を解放しています。
見守りの職員もおりますのでお気軽にお立ち寄りください。
参加費 :無料
定 員 :7組
申込み :お電話または来所にて
※水分補給のお飲み物は各自ご持参ください。

・6月22日(木)「かたつむりカフェ」
11:30~13:30(多目的ホール)
認知症の方やご家族の方の交流を目的としています。
ケアプラザのデイサービスと同じ食事をご用意して、
皆さまのご参加をお待ちしております。
参加費 :500円(昼食・コーヒー代など)
※欠席される場合は、お早めにご連絡をお願い
いたします。
内 容 :簡単な体操やストレッチ・脳トレ・昼食・
     協力医によるミニ講座や相談など
定 員 :10名(応募者多数の場合は抽選)
申込み :お電話または来所にて(締切 6月16日)

・6月23日(金)「カラオケ広場」
13:30~15:30 (多目的ホール)
楽しく歌って気分転換しませんか?
感染対策のためコーヒーの提供はありませんので、
水分補給の飲物は各自ご持参ください。
参加費 :無料
定 員 :10名
申込み :先着順 
     お電話または来所にて(申込6月1日から)

・「今日から実践!《知って得する介護予防講座 
  2日コース》」
年齢を重ねて体の衰えや認知症が心配・・・
何をやったらよいかわからない・・・長続きしない・・・
そんな方へ
「介護予防」に欠かせない要素(ロコモ予防、お口の健康、
栄養)を2日間で学べる講座です!取り組むのに早すぎる、
遅すぎるはありません。一緒に楽しく学んでみませんか?
<1日目>6月29日(木) 健康体操で衰え知らず!
14:00~15:30(多目的ホール)
講師  :有限会社 ビーアウェイク  久野 秀隆 氏
※動きやすい服装と靴でお越しください    
※水分は各自ご用意ください
<2日目>6月30日(金)
13:30~14:30 健口は健康の元!(多目的ホール)
講師  :やまざき歯科医院 歯科衛生士  木村 重子 氏
14:40~15:40 食べて元気にフレイル予防
           (多目的ホール)
講師  :管理栄養士  鈴木 美和子 氏
参加費 :無料
定 員 :20名
申込み :お電話または来所にて

・「6月の西金沢地域ケアプラザの諸室利用時間カレンダー」

ケアプラザの事業は、すべて事前申込制です。お電話または
来所にて、事前にお申込みください。応募者多数の場合は
抽選といたします。ご了承ください。
なお、ご来館の際はスリッパをご持参ください。